Jeg trodde lenge at å gi var det samme som å ha nok
Jeg er Guro Brakestad — gift, mor til to barn på 10 og 13, og familieterapeut med base i Stavanger. Samtaleverkstedet startet i 2017 ut av en enkel overbevisning: at de voksne rundt barn og unge trenger like mye oppmerksomhet som barna de tar vare på.
I nesten 20 år har jeg veiledet unge ledere, studenter, par, foreldre, terapeuter og ansatte i frivillig sektor. Det som går igjen er det samme: folk som gir og gir — til de ikke har noe igjen. Og som ikke vet hvordan de skal stoppe.
Jeg kjenner det igjen fordi jeg har kjent det selv. Det er ikke svakhet å trenge støtte. Det er mot å innrømme det — og å gjøre noe med det.
"Det jeg ønsker for deg, er at du skal kjenne at livet er ditt — ikke noe du administrerer for andre."
I arbeidet mitt bruker jeg kognitiv terapi, emosjonsfokusert terapi, LØFT og sjelesørgerisk arbeid — alltid tilpasset den jeg sitter foran. Målet er aldri å fortelle deg hva du skal gjøre. Målet er å hjelpe deg å høre deg selv tydeligere.
