- En vei til bedre relasjoner
Samtaleverkstedet tilbyr veiledning og foredrag/workshop for voksne rundt barn og unge.
Samtaleverkstedet ble etablert i 2017 og drives og eies av familieterapeut Guro Brakestad.
Samtaleverkstedet baserer sitt arbeid på et helhetlig menneskesyn, og søker å møte mennesker med åpenhet, raushet, vennlighet og nysgjerrighet.
VERDIER OG FOKUSOMRÅDER
Perspektiv på problemer
Mange havner i fastlåste mønstre hvor problemer vokser seg større med tiden. Et systemisk perspektiv ser problemer som noe som oppstår mellom mennesker, fremfor noe som er iboende i oss. Hvilke muligheter gir et slikt perspektiv?
Psykisk helse og selvivaretakelse
Synes du det er vanskelig å være til stede for andre, og samtidig ta hensyn til egne behov`?
Gjennom veiledning og workshop får du kunnskap om viktige sammenhenger, og gode verktøy du kan ta i bruk!
Når grenser blir viktig
Hva skjer når egne behov stadig ignoreres? Finnes det måter å sette grenser på, uten å få dårlig samvittighet?
Å sette grenser er viktig for å bevare seg selv og skape trygge relasjoner.
Likevel er det vanskelig dersom man er redd for å skuffe andre, eller strever med å si nei.
Hvordan få til gode samarbeid
Strever du med å samarbeide med andre som er svært annerledes enn deg selv? I så fall er du ikke alene.
Likevel kan det å snakke med folk som er ulik oss, bidra til utvidede perspektiver.
Hvordan kjenne til egne styrker og svakheter, og samarbeid med andre selv når avstanden virker stor?