Perspektiv på problemer 

Er utfordringer din eller andres feil – eller noe dere skaper sammen, og derfor også kan endre sammen?

Mange havner i fastlåste mønstre. Et systemisk perspektiv ser problemer som noe som oppstår mellom mennesker, fremfor noe som er iboende i oss. Hvilke muligheter gir et slikt perspektiv?

Psykisk helse og selvivaretakelse

Synes du det er vanskelig å være til stede for andre, og samtidig ta hensyn til egne behov`?   

Dette viser seg at er viktig for å bevare gode relasjoner til andre. 

Gjennom veiledning og workshop får du kunnskap om viktige sammenhenger, og gode verktøy du kan ta i bruk! 

Når grenser blir viktig 

Hva skjer når egne behov stadig ignoreres? Finnes det måter å sette grenser på, uten å få dårlig samvittighet?

Å sette grenser er viktig for å bevare seg selv og skape trygge relasjoner.

Likevel kan det være vanskelig å vite hvordan, spesielt når man er redd for å skuffe andre, eller strever med å si nei.

Hvordan få til gode samarbeid

Strever du med å samarbeide med andre som ser verden annerledes enn deg selv? I så fall er du ikke alene. 

Likevel kan det være en fordel å ikke bare snakke med de som er enige med deg, men også de som har andre perspektiver. 

Kan noen av oss ha hele bildet av en situasjon? Og hvordan samarbeide når avstanden virker for stor?